本文目录一览：

• 1、惹火一夏!众女星上演美臀诱惑
• 2、美臀训练该怎么做?哪些美臀动作值得收藏?
• 3、女人最性感的八大部位,你看过几个?
• 4、女人的臀部具有多大诱惑力?
• 5、美国翘臀是什么意思

惹火一夏!众女星上演美臀诱惑

周秀娜 港模周秀娜也是凭借性感身材圈粉无数，值得一提的除了美胸就是美臀，圆润紧翘的臀部绝对是每个女生都梦想的好身材。蓝燕 性感女星蓝燕的美臀也是相当诱人，曲线完美的蓝燕也是引得一众粉丝追捧。

周韦彤 为了秀身材周韦彤也太拼了吧！这跟 *** 上阵有什么区别，透视装下的臀部看的一清二楚。柳巖 平时秀胸秀的频繁的性感女神柳巖，也有透视大秀美臀 *** 的时候，不过相比之下还是美胸更为抢镜。

但是江映蓉这是来给自己砸场子的吗？臀部又松又垮，居然还敢穿透视装，看完以后整个人心情都不好了。暮光女虽然现在发胖了，但是以前的身材的确很好。完美的臀型在透视装下更加诱人，几乎无法挪开视线。

美臀训练该怎么做?哪些美臀动作值得收藏?

器械美臀 剪步蹲 双脚一前一后，身体主动往下蹲，到大小腿成90度角时停住，收起，起身，换脚重复。做动作时可徒手或负重，比如哑铃和杠铃。内收外展 内收外展器械将目标控制在主动收缩的肌肉上。

很性感的美臀姿势-单腿蹲练习 双腿分开，与肩同宽，上身挺直，双手叉腰。右脚离地，等身体平衡之后，慢慢将身体重心放低，同时挺胸，收紧臀部肌肉，尽量向后顶臀，成半蹲姿势。

第 双手叉腰，右脚往后蹬，换左脚，交替进行。第 两只手握拳放在腰部。然后两只手平放前方，同时左脚往后蹬。第 两只手握拳放在腰部。然后两只手平放前方，同时右脚往后蹬。

美臀怎么练躺着踢脚平躺在地面，双脚并拢向上垂直抬起，并弯曲成90度，双手自然放在身体两侧成准备姿势。上身与右脚保持准备姿势，右脚稍稍放下。上身保持不动，右脚向上抬起至准备姿势的同时左脚稍稍放下。

美臀A计划：走出翘臀来 平常走路的姿势对臀部的锻炼作用并不大，因为作用的目标位置一般都是臀大肌和腿筋。但是如果你每走5分钟的路就做一次下列动作，你就会发现有很大的帮助翘臀的作用。

STEP3：保持姿势10秒钟后还原，重复动作15次。方案C：侧踢训练 功效：收紧臀部两侧的肌肉，消除侧臀脂肪。STEP1：双脚并拢，原地站立。STEP2：抬起左腿，向左侧踢。上身保持不动。STEP3：换腿，右腿向右侧踢。重复15次。

女人最性感的八大部位,你看过几个?

胸部很多男人认为自己最喜欢女人的部位是乳房，而女人几乎都知道胸围和吸引男人有直接的关系，这也是为什么市场上挤了那么多丰胸产品，什么都能让女人买单的原因。一对高大傲人的双峰永远是男人眼中的焦点。

世上从不缺乏对女人美丽唇部的描绘，例如“丹唇间玉齿、莺唇映花老”。动听的情话在唇间徘徊，迷人的气息从中渗透。女性的嘴唇，往往是性感而迷人的。

马甲线“马甲线”就是肚脐两侧两条垂直的肌肉线，左图中的腹部是凹进去的。性感的嘴唇人类是唯一露出嘴唇的灵长类动物。口红一直只有一种颜色：3354红色。

后颈后颈 后颈是个优雅的禁地，平常总会被一头秀发挡住而不容易被注意到这里的美。白皙修长的后颈充满着性感的诱惑，关于这一点，对女性身体之美有着深入研究的大和民族早就用和服加以认证。

【导读】：女人的身材就是性感的化身，那么，女人的身上最性感的部位是怎么排名的呢？第十“诱”人部位：大腿 2%的男人选它为第一 男人生来好象就爱看女人穿裙子，不是看裙子本身，而是看腿。

女人的臀部具有多大诱惑力?

男人最喜欢的是女人上扬的翘臀，行走时，男人喜欢和翘臀的女人走在一起，这种臀会给男人活力和激发感。而且男人在意女人臀部的弹性。当紧实的臀带上些许的水珠时， 会引发男人的冲动。

===1===第一“诱”人部位：臀部 9%的男人选它为第一 为什么老师或者家长总是教育女性子女走路不能扭，那是因为那样看起来她们会显得很放荡。从另一方面来讲也就是臀部是曲线中极重要的一环，与性密切联系在一起。

女人的臀部对男人来说有着巨大的吸引力，不仅仅因为“屁股大好生养”这句俗话，更因为很多时候丰满的女性更容易让人将其与强大的生殖能力联系到一起，古代图腾中，处于祭司、贵族阶层的女性，无一不是典型的丰满、肉感身材。

据调查，有12%的男人爱看女人的腰臀。女人在走动的时候，臀部会随着身体自由摆动，拥有细腰翘臀的女人则会对男人产生极强的诱惑。这是因为“屁股大，好生养”。说到底，男人看女人最首先的还是想到生育能力。

第一“诱”人部位：乳房 女人几乎都知道胸围和吸引男人有一个正比关系，这也就是为什么有那么多丰胸的产品拥挤在市场，而且样样都能让女人掏荷包。

美国翘臀是什么意思

1、美国翘臀，指漫威粉丝对美国队长的称呼。美队拥有人见人爱、花见花开、车见车爆胎的完美身材，是无数人心中不灭的胴体，尤其是臀部在紧身衣的衬托下更是有着制服诱惑的微妙感觉。

2、美国臀部，指的是曼威的粉丝对美国队长的称呼。美队的爱情，花花草草，车见车的完美身材，是无数人心中不灭的胴体，尤其是臀部在紧身衣服的衬下有一种微妙的制服诱惑感。美臀是剧中钢铁侠的台词。

3、美国队长的衣服比较紧身将他深藏不漏的好身材全都暴露了出来，很多网友发现美队的屁股非常俏，在剧中美队也被钢铁侠调侃是美国翘臀，所以美国翘臀这个梗就被流传开了。